取一个核桃仁，加4碗水用小火熬，熬到大约只有一碗半水的时候，就可以了，里面的核桃仁味道已经很怪了，可以把他扔掉，当然也还是可以吃的，熬出来的水就是我说的好东东了哦～～，不过，必须再加蜂蜜，不然效果会不好。可以分成2次喝，夏天，喝不完的要记得放冰箱哦！

   坚持每天喝，1个月就会有明显的效果了，挺挺的，而且变成Ｂ了哦～～呵呵，皮肤也变的好好呢，白白的，我给我好多朋友推荐了这个方法，她们都觉得好有效呢！现在我把这个方法拿出来大家分享，希望每一个爱美的ＭＭ都能告别平胸！

   呵呵，我总结了一下大家的问题，为了避免麻烦，我在这里做一下补充，核桃就是超市里普通的核桃，生的，有的地方叫老核桃，有的地方说是晒过的核桃，可以是有壳的自己敲，也可以买已经敲好的。但是不能连壳煮哦，恩，还有就是锅的问题，就用一般的奶锅或者其他的什么锅都可以，但是不能是高压锅，不盖盖子还是可以的，呵呵，还有ＭＭ问可不可以用微波炉煮，当然不行啊，电饭煲还是可以的。问的最多的一个问题，就是这个量的问题，其实我说一个核桃仁，是因为有些地方核桃卖的很贵，而且我觉得浪费，所以我都放的比较少，如果条件允许的话，多放一点当然更好啊。可以每次抓一小把，不盖锅盖，大概半个多小时就可以熬成只有一半的水，然后喝的时候再加蜂蜜，吸收的快的话，几天就有效果，吸收的慢的话，最多半个月应该有效果了，今天已经有ＭＭ在跟我说有涨痛的感觉了，这就说明有效果啊，只要大家都能坚持，我们一定能够打败平胸！